면접 때 긴장 안 하는 법 3가지취업꿀팁
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25-07-15면접만 가면 말문이 막히고, 준비한 것도 제대로 못 꺼낸 경험 있으신가요? 준비를 열심히 했지만 막상 면접장에서 긴장감에 휩쓸리면 후회만 남기 쉬워요. 그래서 중요한 건, 긴장을 없애는 게 아니라 긴장을 다루는 방법을 아는 것입니다. 면접에서 긴장을 덜고, 준비한 실력을 제대로 보여주는 방법을 알려 드릴게요.
1. '큰 목소리'로 연습하기
면접을 준비할 때 도서관이나 집에서 조용히 속삭이며 외우는 분들이 많아요. 하지만 이렇게 연습하면, 막상 실전에서는 말이 막히거나 발음과 발성이 제대로 나오지 않을 수 있어요. 머리로는 알고 있어도 입이 따라주지 않으면 긴장이 더 심해질 수 있죠. 그래서 연습은 꼭! 큰 소리로, 실제 면접처럼 해야 해요. 면접 스크립트는 손이나 머리로 외우는 게 아니라 입으로 외워야 해요. 반복해서 말해보고, 말이 입에 익도록 연습해 보세요.
Tip. ✅ 면접 스터디 참여하기 모의 면접으로 실제 면접 분위기를 반복해서 경험할 수 있어요. ✅ 면접 모의 영상 보기 영상 속 면접관들의 질문에 실제 면접처럼 큰 소리로 답변해 보세요! |
2. 면접 당일에 ‘말 많이 하기’
의외로 많은 지원자분들이 면접 당일, 처음 말을 꺼내는 순간이 바로 면접장이에요. 하지만 이럴 경우 목이 잘 풀리지 않고, 얼굴 근육도 굳어 있어 표정과 말투가 어색하게 나올 수 있어요. 그 어색함을 스스로 느끼는 순간, 긴장은 더 커지게 되죠. 그래서 면접을 보는 당일에는 말을 최대한 많이 해보는 것이 중요해요.
Tip. ✅ 친구/부모님과 전화 통화하기 일상적인 대화라도 목이 풀리고 긴장을 완화하는 데 도움이 돼요. ✅ 다른 지원자에게 말 걸어보기 성대도 풀리고, 주변 분위기에도 익숙해질 수 있어요. |
3. 최고의 연습은 ‘실제 면접’
아무리 연습을 많이 해도 실제 면접에서 느끼는 긴장감은 다릅니다. 처음 면접을 보게 되면 머리가 하얘지고, 내가 무슨 말을 하는지 머릿속에 들어오지 않을 수 있어요. 하지만 두 번, 세 번 면접을 보다 보면 점점 질문에 익숙해지고, 말이 자연스럽게 나옵니다. 그렇게 실전 경험을 쌓다 보면 합격 소식을 듣게 될 거예요!
Tip. ✅ 최대한 많은 기업에 지원해보기 다양한 기업에 지원하면 면접 기회도 많아지고, 실전 경험이 쌓여요. |
💡 긴장을 없애는 게 아니라, 긴장을 다루는 연습
면접에서 긴장을 안 해야만 붙는 건 아닙니다. 오히려 전혀 긴장하지 않는 태도를 불편해하는 면접관도 있어요. 면접에서 떨리는 건 당연해요. 중요한 건 그럼에도 내가 준비한 걸 다 말할 수 있는가예요.
긴장을 없애려 하지 말고, 긴장을 받아들이세요. 그리고 연습한 만큼만 보여주겠다는 자신감을 가져보세요! 여러분을 합격으로 이끌어 줄 거예요.🍀
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